24岁退役摔跤手斩获两项倒立俯卧撑吉尼斯世界纪录

近日，来自浙江湖州的24岁的退役运动员钱昭龙成功打破两项吉尼斯世界纪录——“30秒内在平衡半球上完成最多倒立俯卧撑（男性）”完成20次；“1分钟内在平衡半球上完成最多倒立俯卧撑（男性）”完成30次。

钱昭龙的故事，开始于9岁那年的一场小学市运会。少年的他的身体协调性和爆发力让教练眼前一亮，从此被选拔进市队，走上职业摔跤的道路。“我自认为有些天赋，但最重要的是热爱，”他回忆道。

2017年8月13日，16岁的钱昭龙在德清体育中心举办的浙江省青少年摔跤锦标赛上，摘得男子55公斤级自由式摔跤冠军，那枚金牌是他职业生涯的巅峰。

然而，荣耀背后是伤病的阴影。膝盖软骨磨损、滑液过度分泌，长期超负荷训练让他的身体不堪重负。2019年，18岁的他因腿伤不得不退役。“摔跤的淘汰率很高，伤病让我离开，但我总觉得是我自己放弃了。”

2019年，钱昭龙回到家乡，迎来了人生低谷。“步入社会后，我发现生活比赛场更难，”他说。那一年，他浑浑噩噩，腿伤限制了出行，内心也满是自我怀疑。但他不愿就此沉沦。

2020年，他开始转型做健身教练，用摔跤积累的经验帮助普通人科学健身。“大众对专业指导的需求很大，这正是我擅长的。”慢慢地，他在社交平台分享训练心得，2022年8月30日，他的视频第一次播放量破千万，他逐渐成为有影响力的健身博主。

与此同时，他还投身公益。从2022年6月起，每周六清晨，他作为公益教练参与浙江省湖州市体育局的亚运火炬手训练项目，从未缺席。“体育不只属于赛场，它还能改变生活，”他逐渐明白，自己仍有价值。

2024年1月，一次自我训练中，钱昭龙突发奇想：能否将不稳定的“平衡球训练”和力量控制的“倒立俯卧撑”结合，创造一项全新挑战？“小时候看《吉尼斯中国之夜》，那些不可思议的项目让我心动。现在，我想成为他们中的一员。”

训练从零开始：2024年1月，他只能在平衡球上维持倒立；3月，勉强完成1个倒立俯卧撑；7月，突破到15个；10月，他尝试负重训练，强度骤增；到了2025年初，他已能在一分钟内完成30次以上，纪录触手可及。

但困难也不少，手腕劳损、肩背酸痛，一度让他停训十多天。“三天两头跑医院扎针，靠康复训练撑过来，”他说。家人和朋友的支持让他咬牙坚持，“如果这次退缩，我将永远找不到真正的自己。”

钱昭龙邀请了国家级裁判葛骏、徐云龙、费总利，社会体育指导员丁天宇，以及摔跤名将杨家骏等人见证，确保过程严谨公开。

“这是自我救赎的机会，我不能再逃避。”热身、冥想，他让自己平静下来。秒表启动，双臂发力，第一个动作稳稳完成。时间一分一秒流逝，最后一个俯卧撑落地，掌声响起，他成功了。“当裁判点头示意通过，我才敢喘气，”他笑着说，第一反应是拨通师弟电话：“我做到了。”

“摔跤教会我如何不被放倒，倒立让我学会主动放倒自己，”钱昭龙说。

退役后，他曾因腿伤自我封闭，如今，上肢力量却超过巅峰时期，体脂率降低3%，骨密度甚至优于同龄人。他还发现，“残缺不是终点，而是功能重新分配的起点。”双腿曾是他的“战斗圣剑”，伤后却成了枷锁，而倒立训练让他在废墟中重建了自信。

“真正的运动员不需要标准赛场，”他说，“我用双手撑起了荣耀。”

未来，钱昭龙计划挑战更多极限，融合不同体育项目，创立全新的吉尼斯世界纪录称号。

“我不会因为眼前的敌人感到惧怕，因为我的眼里没有敌人。我认为，真正的强者不会把任何人事物视为对立面，而是专注于自我突破。”