split image of ma jia jun holding gwr certificate and skipping

近日,在吉林市就读的高三学生马家俊收到了吉尼斯世界纪录证书。他在2021年12月13日,以701次的成绩刷新了【连续跳最多的三摇跳绳(男性)】世界纪录。

这项纪录自1987年以来还没有人成功打破,而上一任来自日本的纪录保持者当时的成绩是423次,年仅17岁的马家俊把成绩提高了近一倍。

对马家俊成绩的复审工作对吉尼斯来说也是一项挑战。他的三摇跳绳速度极快,连续跳跃超过7分钟。必须凭借高清的慢速镜头,仔细地反复检查,以确保动作规范,成绩有效。

看一看马家俊历年的比赛成绩就不难理解,他为什么有能力挑战这项对身体素质要求极高的纪录。

  • 2019年 全国跳绳联赛个人花样冠军、30秒单摇冠军
  • 2020年 全国跳绳总决赛连续三摇跳冠军、个人花样冠军、30秒单摇冠军
  • 2021年 全国跳绳联赛温州乐清站连续三摇跳冠军
  • 2021年 中国跳绳冠军赛暨世界学生运动会选拔连续三摇跳冠军、30秒双摇冠军
  • 2021年 第二届中国跳绳文化节暨全国跳绳总决赛连续三摇跳冠军
  • 2022年亚洲跳绳锦标赛选拔赛连续三摇跳冠军

ma jia juns medals

因为世界跳绳锦标赛的出色表现,他在2021年入选中国国家跳绳队,此刻正在备战2022亚洲跳绳锦标赛,冲击亚锦赛的三摇纪录。

曾经非常瘦小的马家俊被父亲送去学跳绳,最初是为了让他强身健体。

小小少年用八年的时间证明了自己的热爱和坚持。

跳绳教练徐天海仔细观察着他的日常训练,结合节奏、耐力、弹跳和协调的综合表现,将更适合他的“连续三摇跳”纳入训练目标。事实证明,马家俊的天赋和努力的确可以完成教练的期待。

ma jia jun with coach before the game

“连续三摇跳”对核心力量要求非常高。所以,马家俊有大量的核心训练。

他回忆道,“训练时,我出现过呕吐、抽筋,甚至缺氧,状态起起伏伏。但是,我一心希望突破,几乎没有怀疑过自己,就这么坚持下来了。”

徐教练潜心研究技术动作,师徒两人一起摸索着调整细节,并逐步提高训练强度,三摇跳成绩从514一路提升到600多次。

坚定的目标感是运动员突破的关键。这时,跳绳俱乐部的负责人邙勇教练告诉马家俊,为他提交了吉尼斯世界纪录的挑战申请。如果成绩再提高,他肯定有机会突破一项世界纪录。

心怀着拿到纪录的目标,马家俊开始正式录制挑战的视频。这一次,他甚至突破了700大关。

“我记得当时跳完,自己的腿都软了,直接躺倒在地上。现在,我感觉一切都是值得的!吃别人吃不了的苦,才能拥有别人羡慕不来的成绩。”

马家俊回忆自己小时候,在电视节目中看到过各种新奇有趣的吉尼斯世界纪录。此时手握着属于自己的证书,他难以想象自己也能成为其中一员。

收到纪录证书那天,马家俊最先感谢的是父母的支持和鼓励,还有邙教练和徐教练的督促和指导。

from left to right coach Xu and ma jia jun and coach Mang

“我师傅徐教练总说,时间很公平,你把它花在哪里,它就在哪里结果。踏踏实实前进,哪怕速度慢一点,生活也会给你满意的结果。”

因为自己的亲身经历,马家俊想鼓励更多人尝试跳绳挑战。虽然三摇跳的难度比较大,他建议大家从基础跳绳开始适应,然后慢慢熟悉双摇节奏,没什么是不可能的。期待马家俊比赛顺利,也希望他推广跳绳运动的心愿可以达成。